每天6分钟高强度运动可延长健康大脑的寿命?

每天6分钟高强度运动可延长健康大脑的寿命?

 

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英国《生理学杂志》上的一项新研究表明

短时间但剧烈的单车运动会增加—种特殊蛋白的产生

这种蛋白对大脑形成、学习和记忆至关重要

可保护大脑避免与年龄相关的认知能力下降。

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