产品宣传动画制作:减肥适合吃哪些主食呢?

减肥适合吃哪些主食呢?

减控体重的膳食配餐主食可以选择吃一些粗粮,

比如紫薯、红薯、玉米

也可以吃燕麦、荞麦面

还有糙米等,

因为这些食物热量比较低。

 

哪些主食适合在减控体重的膳食配餐方案中?.jpg

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