MG动画科普视频:短时间锻炼没用等于不运动?

短时间锻炼没用等于不运动?

如果觉得短时间运动没用就放弃锻炼,

这种想法并不正确。

事实上,

哪怕只有10分钟的有氧运动也有作用。

只要见缝插针

充分利用时间

就可以积少成多。

 

短时间锻炼没用等于不运动?12.jpg

作者:武汉动画制作公司,转转请注明出处:https://www.xinaosheng.com/mg%e5%8a%a8%e7%94%bb%e7%a7%91%e6%99%ae%e8%a7%86%e9%a2%91%ef%bc%9a%e7%9f%ad%e6%97%b6%e9%97%b4%e9%94%bb%e7%82%bc%e6%b2%a1%e7%94%a8%e7%ad%89%e4%ba%8e%e4%b8%8d%e8%bf%90%e5%8a%a8%ef%bc%9f.html

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