牛奶水分含量高并含有电解质
《应用生理学、营养学和新陈代谢》的一项研究表明
相较于电解质运动饮料
高温运动前后饮用脱脂牛奶
身体体液平衡更稳定
运动后脱水更少。
作者：武汉动画制作公司，转转请注明出处：https://www.xinaosheng.com/%e5%88%b6%e4%bd%9c%e7%9f%a5%e8%af%86%e7%a7%91%e6%99%ae%e5%b0%8f%e5%8a%a8%e7%94%bb%ef%bc%9a%e8%bf%90%e5%8a%a8%e5%ae%8c%e4%b8%ba%e4%bb%80%e4%b9%88%e5%96%9d%e7%89%9b%e5%a5%b6%e5%8f%af%e4%bb%a5.html